10 Народных средств от распространённых болезней

10 народных средств от распространенных болезней

Знаете ли вы, что масло чайного дерева может помочь в лечении прыщей или что приготовление крема из пищевой соды может облегчить боль от укусов насекомых? Несмотря на свою оригинальность, многие народные средства помогут вылечить недуги, с которыми мы часто сталкиваемся в повседневной жизни.
Мы поговорили с фармацевтом, автором и известным специалистом в области здравоохранения Шерри Торкос о самых проверенных народных средствах от распространенных заболеваний. «Вам не нужно бежать к врачу или в аптеку с каждой маленькой болячкой или недомоганием», — говорит Торкос. Рекомендую сначала обратиться к домашним средствам.
Народные средства от распространенных болезней:

10. Угревая сыпь?

По оценкам экспертов, около 50% женщин в США страдают от приступов угревой сыпи. Вместо дорогих лекарств и «волшебных» кремов Торкос рекомендует попробовать масло чайного дерева. «Масло чайного дерева обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Исследования показали, что он так же эффективен, как перекись бензоила, но легче переносится, — объясняет он. — Ищите продукты, содержащие от 5 до 10% масла чайного дерева, и используйте их каждый день».

10 народных средств от распространенных болезней

9. Распрощайтесь с плохим запахом изо рта

Целуете ли вы любимого человека или посещаете важную встречу, неприятный запах изо рта может стать источником стресса и потери уверенности в себе. Тщательная чистка зубов и регулярные посещения стоматолога являются ключом к лечению неприятного запаха изо рта, но прием пробиотиков также может решить эту проблему. «Пробиотики или полезные бактерии помогают предотвратить появление вредных микробов, вызывающих неприятный запах изо рта», — говорит Торкос. Вы уверены, что используйте продукты, содержащие пробиотики Streptococcus salivarius K12 и свежее дыхание.

ИНТЕРЕСНО  ТОП 10 Самых популярных смартфонов 2021 года

10 народных средств от распространенных болезней

8. Облегчить укусы насекомых

Вы ищете легкое средство от зуда после укуса комара или комара? Масло чайного дерева. Торкос рекомендует наносить масло чайного дерева непосредственно на место укуса, так как его антисептическое действие не только снимает зуд или жжение, но и ускоряет процесс заживления. Он добавляет: «Если у вас под рукой нет масла чайного дерева, приготовьте крем из пищевой соды и небольшого количества воды, нанесите его на место укуса и дайте ему высохнуть».

10 народных средств от распространенных болезней

7. Избавиться от афт

Афты — раздражающие болезненные язвы во рту — заживают в течение двух недель. На рынке есть средства, предназначенные для лечения этих раздражающих язв, но Торкос рекомендует солодку, которая оказывает успокаивающее и заживляющее действие. Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 200 мг порошка экстракта солодки (солодки) и стакан теплой воды. Этим раствором полоскать рот в течение 2 минут, затем прополоскать кипяченой водой. Если проводить эту процедуру ежедневно, можно значительно сократить время заживления кормы.

10 народных средств от распространенных болезней

6. «Улетучивайся», простуда на губе

Простуда на губе возглавляет список самых неприятных и неприятных проблем с кожей для женщин. Помимо того, что при простуде хочется укрыться от человеческого внимания на те две недели, пока она проходит, даже эти маленькие язвочки, сопровождающиеся простудой, очень болезненны! Вы не поверите, но вы можете облегчить себе судьбу с помощью пчелиного прополиса. По словам Шерри Торкос, «пчелиный прополис обладает противовирусным действием, снимает боль и воспаление и ускоряет выздоровление».

10 народных средств от распространенных болезней

5. Не кашлять!

Еще одна находка из улья: гречишный мед — народное средство от боли в горле и кашля. Торкос утверждает, что гречишный мед превосходит обычный мед по нескольким параметрам. «Он отличается от обычного меда тем, что содержит больше антиоксидантов и питательных веществ, а также более волокнистый и, следовательно, лучше прилипает к горлу, что способствует смазыванию и обезболиванию», — объясняет он. «Одно исследование показало, что гречишный мед более эффективен при подавлении кашля, чем декстрометорфан, распространенный ингредиент сиропов от кашля».

ИНТЕРЕСНО  Лучшие смартфоны Huawei

10 народных средств от распространенных болезней

4. Справьтесь с диареей

Диарея — еще одно застенчивое и стрессовое заболевание, которое может серьезно повлиять на вашу повседневную деятельность. Единственная хорошая новость заключается в том, что облегчение не за горами, особенно на кухне. По словам Торкоса, бананы содержат тип растворимой пищевой клетчатки, называемой пектином, который, как было показано, помогает нормализовать функцию кишечника и, таким образом, облегчает как диарею, так и запор. Кроме того, бананы помогут вашему организму восстановить необходимые минералы после приступа диареи. Наш эксперт по здоровью добавляет: «Бананы — один из лучших источников калия — по 467 мг каждый, а диарея вызывает нехватку важных электролитов, таких как калий».

10 народных средств от распространенных болезней

3. Помощь от геморроя

Геморрой — еще одно неприятное заболевание, иногда вызываемое диетой с низким содержанием клетчатки, но также оно может появиться из-за беременности, сильного кишечного перенапряжения, запоров или ожирения. Независимо от причины необходимо лечение. Гамамелис вам в этом поможет! «Приложите обертку из гамамелиса к больному месту», — предлагает Торкос. «Экстракт гамамелиса — вяжущее средство, снимающее боль и воспаление, а также успокаивающее нежную кожу».

10 народных средств от распространенных болезней

2. Прощай, бессонница

Вы поворачиваетесь, поворачиваетесь и смотрите в потолок ночью? Бессонница может сдавить вас, как лимон, к тому же есть риск лишнего жира и других проблем со здоровьем. Торкос рекомендует попробовать пищевую добавку под названием Santeanin. Он говорит: «Сантеанин — это форма аминокислоты L-теанина, которая поможет вам расслабиться и улучшить качество сна без последствий сонливости на следующий день и создания зависимости».

10 народных средств от распространенных болезней

1. Больше никаких ломких и нудящих суставов

Если ваши колени звучат как попкорн, когда вы встаете с дивана или тренируетесь, у вас, вероятно, хроническая боль в суставах. Это вас удивит, но попробуйте мембрану из яичной скорлупы. «Внутренняя оболочка яичной скорлупы содержит вещества, которые очень важны для здоровья суставов», — говорит Шерри Торкос. «Исследования показали, что добавки с этой мембраной могут помочь улучшить здоровье и гибкость суставов с заметными результатами всего за 10 дней».

ИНТЕРЕСНО  ТОП 10 Лучших книг по Python для начинающих и опытных пользователей

10 народных средств от распространенных болезней

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector