Самые вредные для здоровья продукты питания

Самая нездоровая еда

Эксперты Ассоциации независимых покупателей (НАП РФ) составили оценку самых вредных продуктов питания. За основу были взяты только те продукты, регулярное употребление которых вызывает сердечно-сосудистые, онкологические, желудочно-кишечные заболевания и сахарный диабет.

1 место — «самый вредный продукт питания»

Картофель фри и уличный фастфуд. Та же технология производства картофельных чипсов (гидрогенизация растительного масла) приводит к образованию канцерогенных синтетических жиров и других канцерогенов (акриламида, бензопирена). Именно канцерогены вызывают появление рака. Весь уличный фастфуд: хачапури, картофель фри и другие продукты, приготовленные по «чиповой» технологии (в кипящем растительном масле, многократно использованном), представляют большую опасность для человеческого организма.

Самая нездоровая еда

2 место

Лимонад. При чрезмерном употреблении лимонад нарушает обмен веществ (избыток сахара), синтетические красители часто вызывают аллергию, а углекислый газ (фурункулы) повышает кислотность желудочного сока, что приводит к гастриту.

Самая нездоровая еда

3 место

Дешевая колбаса. Чаще всего они не содержат ничего натурального и наполнены красителями, ароматизаторами и прочей синтетикой, безопасность которых для здоровья еще не доказана.

Копчености. Копчености мяса и рыбы часто накапливают бензопирен, один из самых сильных канцерогенов.

Кетчуп и майонез. Майонез почти всегда содержит канцерогенные синтетические трансжиры, а крахмалистые кетчупы — это синтетические добавки, полная безопасность которых для здоровья человека еще не доказана.

Самая нездоровая еда

4 место

Овощи и фрукты, загрязненные промышленными и автомобильными выбросами. Шоссе, бензопирен и другие канцерогены сконцентрированы в овощах и фруктах, выращенных с использованием нитратов или собранных промышленными компаниями.

Продукты с консервантами. Обычно консерванты содержат глутамат натрия — токсичное для организма вещество, вызывающее боли в голове, спазмы сосудов, нарушение обмена веществ.

Самая нездоровая еда

5 место

Маргарин. Как и картофельные чипсы, маргарины обычно содержат канцерогенные трансжирные кислоты (ТЖК).

ИНТЕРЕСНО  ТОП 10 Самых известных женщин-учёных в мире

Кондитерские изделия с высоким содержанием дешевых жиров и сахаров. Регулярное употребление этих сладостей — путь к нарушению обмена веществ.

Хлопья. Люди часто испытывают пищевую непереносимость белого хлеба и других злаков.

Самая нездоровая еда

6 место

Стимуляторы кофеина. К ним относятся кофе и энергетические напитки. Безопасная доза кофе — 2–3 чашки в день (речь идет о «настоящем» кофе, а не о «консервированном» — ред.), Даже энергетические напитки не следует пить каждый день. Превышение суточной дозы приводит к истощению нервной системы.

Молоко. В продаже практически нет «натурального» молока в пакетах — все произведенные сорта проходят стадию «порошкового» приготовления, затем их разбавляют водой, потому что «молочный напиток» — это продукт, который может вызвать пищевую непереносимость.

Самая нездоровая еда

7 место

Домашние консервы. Производство часто происходит с нарушением технологии, из-за чего консервы становятся причиной смертельного отравления, например, отравления ботулотоксином.

Мороженое. Известный продукт часто содержит синтетические загустители и ароматизаторы, замедляющие обмен веществ.

Самая нездоровая еда

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector