Знаете ли вы: когда вы храпите, вы ни о чем не мечтаете. Или о том, что дети до трех лет не видят друг друга во сне. С этого возраста до 7-8 лет детям снятся кошмары гораздо чаще, чем взрослым.
Удивительно, но человек спит треть своей жизни. Казалось бы, это неотъемлемая часть бытия, но почему же тогда большинство людей так мало знают об этом? Эту концепцию должен усвоить каждый. Вот почему мы представляем вам 10 интересных фактов о человеческом сне.
- 10. Слепые люди видят сны
- 9. Вы забываете 90% ваших снов
- 8. Все видят сны
- 7. Сны предупреждают душевные расстройства
- 6. Нам снится только то, что мы знаем
- 5. Не все видят цветные сны
- 4. Сны на самом деле не о том, что вы видите в них
- 3. Людям, которые бросили курить, снятся более яркие сны
- 2. Внешние раздражители вторгаются в наши сны
- 1. Вы парализованы, пока спите
10. Слепые люди видят сны
Слепые люди после рождения могут видеть образы во сне. Однако слепые при рождении не видят их, а видят сны, которые включают в себя все другие чувства, такие как звук, обоняние, осязание и эмоции.
9. Вы забываете 90% ваших снов
через 5 минут после пробуждения человек забывает половину своего сна, а через 10 минут — 90%. Знаменитый поэт Сэмюэл Тейлор Кольридж проснулся однажды утром после сна (вероятно, вызванного опиумом) — он начал писать и описывать свой «сон», который стал одним из самых известных английских стихотворений — Кубла Хан. После написания 54 строк остановился. Когда Кольридж вернулся к своему стихотворению, он не мог вспомнить остальную часть сна. Следовательно, стих так и не был закончен.
интересно, что Роберт Льюис Стивенсон написал рассказ «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда», увидев его во сне. Франкенштейн Мэри Шелли также родился из идеи сна.
8. Все видят сны
Каждому человеку снятся сны (это невозможно, только в случае тяжелых психических расстройств), однако мужчины и женщины по-разному реагируют на увиденное. Мужчинам чаще снятся другие мужчины, а женщинам одинаково снятся оба пола. Кроме того, мужчины и женщины испытывают связанные с сексом физические реакции на свои сны, независимо от того, мечтают они о сексе или нет.
7. Сны предупреждают душевные расстройства
В недавних исследованиях студентов просыпали в начале каждого сна, что позволяло им получить 8 часов нормального сна. В результате у них были проблемы с концентрацией внимания, раздражение, галлюцинации и все признаки психоза всего через три дня эксперимента.
6. Нам снится только то, что мы знаем
Сны часто наполнены незнакомцами, которых мы встречаем в разных частях света. Однако знаете ли вы, что наш разум не придумывает их — это настоящие лица реальных людей, которых вы когда-либо видели в своей жизни и просто не запомнили. Злой убийца из вашего последнего сна мог быть тем парнем, который заправлял машину вашего отца, когда вы были ребенком. За свою жизнь мы видели сотни тысяч лиц, которые теперь стали героями нашей мечты.
5. Не все видят цветные сны
12% зрячих видят черно-белые сны. Остальные видят цветные. У людей также есть похожие темы во сне, такие как различные ситуации, связанные со школой, преследованием, сексуальным опытом, падениями, опозданием, встречей с мертвыми людьми, отсутствием зубов, полетом, провалом экзамена и дорожно-транспортными происшествиями. Неизвестно, вызывают ли сны о смерти или жестокости в цвете такую же реакцию, как если бы они приснились в черно-белом цвете.
4. Сны на самом деле не о том, что вы видите в них
Если вам снится определенная тема, значение сна не обязательно связывать с ней. Сны общаются с нами на языке символов. Подсознание пытается сравнить ваш сон с чем-то похожим на него. Согласитесь, вы никогда ничего с ним не сравните: «Этот закат прекрасен, как прекрасный закат». Поэтому иногда символическое значение сна может быть полностью противоположным тому, что видели в самом сне.
3. Людям, которые бросили курить, снятся более яркие сны
Заядлые курильщики, которые отказались от этой зависимости, начинают видеть более красочные и яркие сны, чем обычно. Кроме того, по данным Journal of Abnormal Psychology, среди 293 курильщиков, воздержавшихся от курения от 1 до 4 недель, 33% сообщили, что хотя бы один раз мечтали о курении. В большинстве снов люди видели себя курящими и в то же время испытывающими сильные отрицательные эмоции, такие как паника и чувство вины. Такие сны ярче и насыщеннее.
2. Внешние раздражители вторгаются в наши сны
У большинства из нас был подобный опыт: когда звук настоящий, мы слышим его во сне. Тот же эффект возникает, когда вы действительно испытываете жажду, и это чувство встроено в ваш сон. Вам снится выпить большой стакан воды, но вы не напиваетесь, вы пьете все больше и больше, пока не проснетесь и выпьете ее наяву. Знаменитая картина Сальвадора Дали «Сон, вызванный полетом пчелы вокруг граната за секунду до пробуждения», изображает эту концепцию.
1. Вы парализованы, пока спите
Вы не поверите, но ваше тело практически парализовано, пока вы спите. Это необходимо для защиты его от любых действий (движений), пережитых во сне. Щитовидная железа выделяет гормон, вызывающий сон, после чего нейроны посылают в спинной мозг сигналы, которые фактически расслабляют и парализуют тело.
